警惕！你与肺结核仅一层口罩之隔！
3月24日是第27个世界防治结核病日，今年的主题为“生命至上 全民行动 共享健康 终结结核”。高校人口密度大，人员集中，属结核病高发地，所以“共享健康，终结结核”需要全校师生的共同努力，你可以做的，就是从读完这篇文章开始。
结核病俗称“痨病”，是由结核杆菌引起的慢性传染病，可发生在人体任何部位，最常见发生在肺部，称肺结核。
1. 感染人数多。全球20亿人被感染，大约4人中就有1人感染结核病。
2. 病情隐蔽。感染结核菌的人，一旦身体抵抗力下降10-15%会发展为结核病
患者。
3. 传染性强。一个未经治疗的传染性肺结核患者一年可传染10-15人。
4. 社会危害性大。在我国法定的甲、乙类传染病中，结核病发病数和死亡数都排在第二位。
肺结核的主要症状有，咳嗽、咳痰、痰中带血，发热、胸痛、盗汗、乏力、消瘦等。
一般来说，结核病多数通过呼吸道感染，当患有传染性肺结核病的人吐痰、咳嗽、打喷嚏、大声说话，甚至是说话“漏风喷口水”等，都可能把含有结核杆菌的痰液带出体外，既而通过空气、灰尘传播，被他人吸入而感染。
掌握科学的结核病知识，做到早发现，早治疗，只要按疗程用药，绝大多数肺结核患者均能治愈。
1.外出戴口罩，勤洗手、多通风，保持个人及环境卫生。
2.不随地吐痰，养成咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手臂遮掩口鼻的习惯，保护自己及他人健康。
3.不扎堆，不聚集，避免与他人面对面交流及进餐。
4.饮食方面，减少动物性及高脂肪饮食的摄入，避免油炸、烧烤食物，多摄入全谷物、豆类及新鲜的应季蔬菜和水果。
5.维生素C及胡萝卜素对提高肺部免疫力具有一定的作用，平日可多摄入草莓、柑橘类、猕猴桃、芒果、青椒、胡萝卜、西红柿、南瓜等果蔬。
6.根据个人情况，每天坚持一项有氧运动，增加肺活量，提高肺部免疫力保持健康体魄。
7.传统医学认为悲则伤肺，所以平日养成积极乐观的心态对预防肺结核具有一定作用。
8.戒烟限酒。
9.养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免过度熬夜。
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微宣工作室
信息来源：西外校医院、长安疾控
排版：许彭颖
编辑：张紫怡
责编：杨淑荷 姬雪
审核：郭斐
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